«Wo unsere Aufmerksamkeit hingeht, dorthin steuert unser Leben.»
— Martha Beck

Coaching ist keine Therapie. Es ist das Erforschen unserer mentalen Konzepte und Motive und wie diese unser Fühlen und Handeln bestimmen. Wir untersuchen, anhand von konkreten Situationen und Gedanken, wie ein Perspektivenwechsel aussehen könnte; wo können wir Verantwortung für unser eigenes Denken und Handeln übernehmen, wo unsere Zuständigkeit für die Angelegenheiten Anderer abgeben?

Ein solches Coaching lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Intuition und unser ureigenes Wissen, um uns selbst auf die Spur zu kommen. Hier sind ein paar Beispiele aus meinem eigenen Leben, wo mir Coaching sehr geholfen hat:

Ich will es immer allen Anderen recht machen.
Mein Fühlen und mein Handeln stehen häufig nicht im Einklang.
Ich muss meine Gefühle stets im Griff haben.
Meine Grenzen werden oft überschritten.
Mein Körper gibt mir Signale, doch ich höre nicht darauf.
Mein strenger innerer Kritiker muss alles im Griff haben.

Meine Aufgabe besteht darin, den Raum zu bieten für die Anliegen, Nöte und Fragen, die sich gerade stellen. Die Antworten und Lösungen habe nicht ich, sondern die Klientin bzw. der Klient. Gemeinsam wollen wir Schätze heben.